Zira Yakivchuk
Нездоровые ассоциации

Как не заиграться в медитацию

©35PHOTO
©35PHOTO

Человеческая потребность поделиться с обществом своими достижениями естественна и закономерна. Это помогает сориентироваться в социуме, найти единомышленников, создать свою секту, наконец, и прославиться в узком кругу – психологическая потребность, необходимая для полноценной жизни человека. В большинстве случаев случается так, что мы заигрываемся, и в итоге получается фанатизм и самолюбование, весьма забавное, если смотреть на это со стороны. Например, вы когда либо пробовали медитировать?

Первые признаки заболевания

Человек медитирующий, практикующий йогу, голодание или другие подобные вещи виден издалека. Этот предельно умиротворенный взгляд сложно с чем-то спутать – наткнувшись на него однажды, ты еще долго будешь видеть его во снах. И не только. Потому как здесь срабатывает та же система, что и у турков при виде наших девушек – задержишь взгляд дольше, чем на миг, и все – это знак, что его хочешь. И если у тренеров в спорт клубах в голове срабатывает счетчик, то у люди просветленные действительно, всем свои естеством, сознанием и подсознанием хотят тебе помочь. Они ведут себя примерно как бабушки при виде любимых внуков. Поэтому не могут просто так пройти мимо человека и не заагитировать в свою секту.

Но это еще не самое страшное.

Человек, попробовавший что-то новое, обычно ищет подсказки и единомышленников. И, конечно же, в первую очередь он попадает на самых активных фанатиков своего хобби. А тут уже важно не упустить момент и первым начать рассказ о том, как ты сидел часа два с закрытыми глазами, пытаясь не заснуть, а притронуться к подсознанию, избавиться от оценочных мыслей, отдаться потоку. То есть, это будет монолог минимум на час, в котором кроме сумбурной, восторженной речи не будет ничего.

В какой-то момент, ваш собеседник спросит вас о том, какую технику медитации вы предпочитаете, в какой одежде и позе делаете ЭТО. И тут главное не ляпнуть, что, мол, занимаешься этим, чтобы расслабиться, а не с целью заморочиться очередной энергозатратной ерундой. Потому что после таких слов вас удостоят разве что презрительно-сочувствующим взглядом и впредь будут избегать, как прокаженного. Есть большой сакральный смысл в том, чтобы на ходу придумать легенду о некой сверх секретной технике, которую вы узнали от некоего йога, живущего в пещере и много лет соблюдающего аскезу по еде, алкоголю и женщинам.

Ничего так не настраивает на хорошую медитацию, как красота окружающего мира © my handbook
Ничего так не настраивает на хорошую медитацию, как красота окружающего мира © my handbook

Понятно, что речь будет про соседа по лестничной клетке, который некогда неудачно женился и не умеет делать заначки не то, что на выпивку, но даже на еду нормальную… В такой ситуации выжить можно только медитируя и абстрагируясь от внешнего негатива. В любом случае, кое какая отмазка на первое время у вас уже есть, а там и погуглить что-нибудь успеете.

Рубрика вредных советов

Если вы уже гуру медитации, то забудьте все, что написано выше. А вместо этого проверьте себя по правилам, которые обязан соблюдать каждый уважающий себя адепт сей чудесной практики:

  • необходимо нести в мир благую весть о пользе медитации, которая, между прочим подтверждена научными фактами: повышение общего тонуса организма, умиротворенность, духовное очищение и рост – тоже духовный;
  • ваш профиль в инстаграмме, фейсбуке и других соцсетях должен быть полон неповторимых и таких нетривиальных фото, как «медитация в позе лотоса» или… впрочем, этого более, чем достаточно;
  • медитировать нужно только сидя на земле, потому что иначе энергия земли до вас не достанет и, по сути, зря вы тут это все затеяли; лежать тоже запрещается – слишком уж это похоже на сон или безделье;
Вот так, чтобы даже одежда не мешала - идеально! © extorrents.ru
Вот так, чтобы даже одежда не мешала - идеально! © extorrents.ru
  • обязательно подключайте к медитациям как можно более неудобные асаны – отекшие и потерявшие чувствительность конечности и ощущение, будто спину пронизывают раскаленными спицами – все это поможет вам в кратчайшие сроки достичь умиротворения, гармонии с собой и миром.
Очевидно же, что ей удобно. © Неизведанный Мир
Очевидно же, что ей удобно. © Неизведанный Мир
  • лучшее время для медитации – 4-6 часов утра – потому что никакой сон не настроит вас духовно, не придаст тонуса организму так же эффективно, как данная практика.

Как по мне, медитация – это прекрасная и удивительная вещь… которой нужно заниматься втихую. Только так вы сможете настроиться именно на себя, а не на то, что прописал очередной гуру. Более того, как показывает практика, люди, действительно познавшие какие-либо трансовые состояния, практически ничего никогда не объясняют. В частности и особенно то, что ты должен испытывать. Они понимают и принимают индивидуальность каждого, поэтому дают возможность пройти собственный путь.

Настройтесь на прекрасное :) © sunhome.ru
Настройтесь на прекрасное :) © sunhome.ru

Медитации, контактная импровизация, йога и другие подобные практики созданы не для соревнования или коммерции. Это то, что идет изнутри и чем делятся только в том случае, когда вопрошающий юный падаван хочет это принять. Не готов, а просто хочет. Потому что мы готовы именно тогда, когда приняли решение. И не важно, кто и в какую одежду одет.