Анастасия Кириченко
Начинающий художник, настольный игроман и жуткий любитель природы

Как правильно читать книги: полное руководство

В каком формате читать удобнее всего, и сколько читает современный человек?

Как правильно читать книги: полное руководство
© Gabriel Ghnassia

Чтение умирает. Вместе с этим видоизменился и наш подход к потреблению информации, он принимает другой, совершенно неожиданный облик, чтобы приспособиться в новому образу жизни. Вопрос лишь в том, в какую сторону он изменился: в лучшую или в худшую.

Несмотря на то, что новые книги дают нам массу идей и вдохновляют, в них по-разному может быть представлена одна и та же информация. При этом, когда речь заходит о том, как именно мы должны читать книги, не утихают споры. Давайте подумаем над тем, как эффективнее всего читать и усваивать прочтенную информацию.

Эффективность скорочтения

Начиная еще с середины прошлого века, скорочтение позиционируется как эффективный метод изучения большого объема информации. При этом учеными разработано немало методик, позволяющих начать читать еще быстрее, "поглощая" по книге в день.

Если говорить о рекордах, то здесь побеждает шестикратная чемпионка мира, Энн Джонс, которая может читать по 4,2 тыс. слов в минуту. Это колоссальная цифра, особенно если учесть то, что среднестатистический взрослый человек может прочесть в минуту только около 300 слов. Рассмотрим несколько самых распространенных способов читать быстрее:

  1. Скимминг. Эта методика предусматривает быстрый просмотр текста, чтобы выделить основные моменты. Вместо того, чтобы основательно вдумываться в каждое слово и предложение, нужно бегло просматривать первые, последние абзацы, заголовки, списки и другие ключевые элементы, чтобы выделить основные мысли текста. По сути, это своего рода сканирование текста на предмет важной информации.
  2. Использование указателя. Чтобы взгляд не блуждал по странице, а был сфокусирован на определенной строчке, можно помогать ему, водя пальцем или, скажем, обратной стороной карандаша по фрагментам текста. Для этого можно использовать что угодно, вплоть до линейки, которую можно смещать по мере прочтения строки.
  3. Использование диапазона человеческого зрения для чтения сразу нескольких слов. Чтобы эффективно использовать этот метод, нужно научиться фокусировать внимание на одном ключевом слове предложения, а, используя периферийное зрение, читать остальные несколько слов, находящиеся по бокам от него. Если отточить свое мастерство, то можно воспринимать около 5 слов одновременно.
  4. Быстрое последовательное визуальное представление (RSVP). Эта методика относительно новая. В рамках такого чтения электронная система отображает слова по одному за раз. Вы можете выбрать скорость, с которой слова появляются на экране.

Многие люди используют эти методы, чтобы сэкономить немного времени. Тем не менее, эти приемы не лишены противоречий и недостатков. К примеру, беглое "сканирование" текста лишает нас возможности увидеть детали, в то время как передает саму суть и позволяет усвоить все самое важное.

Есть и противники скоростного чтения. Взять хотя бы Кита Рэйнера, автора исчерпывающей книги "Психология чтения". Автор уверен, что человек сильно ограничен анатомическими особенностями органов зрения и способностью мозга анализировать информацию. Когда мы вдумчиво что-то читаем, то внутри нашей головы звучит внутренний голос, озвучивающий нам прочтенную информацию.

© Mediasat
© Mediasat

В то же время некоторые методы скоростного чтения лишают нас возможности слышать этот самый внутренний голос. Из-за этого прочтенная информация хуже анализируется, запоминается и усваивается. Это сводит практически на нет всю ценность чтения.

Тем не менее, нужно признать эффективность этих методов в определенных условиях. К примеру, если в большой статье вы ищите подходящую информацию, то скимминг подойдет как нельзя лучше. А вот в случае, если вам нужно изучить небольшой фрагмент текста, то может пригодиться RSVP.

Но если вы читаете трудный, очень емкий материал или книгу, над которой хотите всерьез поразмышлять, то, вероятно, эти методики лучше упустить.

Выбор подходящего формата

Если ранее нам был доступен только один формат для чтения, бумажный, то сегодня мы можем читать традиционные книги, их электронные варианты или даже слушать, как нам их читает опытный диктор. Несмотря на ассортимент форматов, вопрос о том, как же именно лучше читать книги и в каком виде остается актуальным.

Давайте остановимся на трех основных форматах (бумажном, электронном и аудио) подробнее, выделив особенности и нюансы. Начнем с традиционного формата: печатных книг.

Бумажные книги

© novostiliteratury.ru
© novostiliteratury.ru

Бумажным книгам уже много столетий, но они все еще отличаются рядом преимуществ перед своими цифровыми аналогами. К примеру, читающие чувствуют прогресс, перелистывая страницу за страницей. Одно дело, когда на экране просто перелистываются цифры, а вот когда ты тактильно чувствуешь, что толщина стопки непрочитанных страниц уменьшается — это совсем другое.

При чтении бумажных книг память работает лучше. Кроме того, именно бумажная книга поможет вам заснуть, ведь она не излучает свет синего спектра, который способствует состоянию бодрости, как это было бы при чтении электронного варианта.

Еще одно преимущество — отношение к книге. Многим нравится ощущение тяжести в руках, мягкий запах, которых исходит от страниц и возможность полистать бумажные листы. Пожалуй, единственным недостатком можно считать конфигурацию бумажных книг. Их гораздо тяжелее носить с собой, если сравнивать с другими форматами. Да и цена за бумажный экземпляр выше, чем за его электронную версию.

Электронные книги

© i2HARD
© i2HARD

Пожалуй, самым существенным и неоспоримым преимуществом книг такого формата можно считать их удобство. Не обязательно покупать специальный ридер: любимую литературу можно читать на планшете или смартфоне. Для этого есть масса программ.

Здесь совершенно неважно, носите ли вы с собой 1 книгу или сразу 100, они не занимают лишнего места и веса. Электронные книги — это отличный вариант для путешественников: вы в любой момент можете достать из кармана свой смартфон и скоротать несколько часов в поезде или автобусе.

Но и здесь не все так радужно, как может показаться на первый взгляд. Есть и недостатки. В первую очередь, это связано с синим спектром излучения от всех карманных гаджетов и ПК. По этому поводу проводились соответствующие исследования. Так, было установлено, что люди, читающие материалы на светоизлучающих устройствах, засыпают дольше, чем те, кто отдает предпочтение традиционным бумажным экземплярам.

Это происходит из-за того, что в ходе использования устройств снижается уровень мелатонина, гормона, концентрация которого увеличивается по вечерам и вызывает сонливость. Результатом становится чуткий, неполноценный сон и чувство усталости по утрам. Организм не может сполна отдохнуть, если человек перед сном читает что-то на своем гаджете.

Но из этой ситуации есть выход: читайте книги не на смартфоне или планшете, а на специальных ридерах. Для нашего зрения такое чтение выглядит также, как бумажная книга, освещенная, скажем, лампой.

Аудиокниги

© Wi-Fi.ru
© Wi-Fi.ru

С этим форматом книг связан некоторый скептицизм. К примеру, многие люди считают, что голос, читающий им книги, не обеспечивает достаточный уровень погружения. А вот традиционное чтение справляется с этим отлично.

Но здесь многое зависит от голоса и тона рассказчика. В некоторых случаях своей интонацией он даже помогает лучше понять смысл написанного. Но подобрать того, кто будет читать так, как вам нравится, может быть действительно непросто.

Если в полной мере сосредоточиться на смысле услышанного, то аудиокниги могут обеспечить достаточно высокий показатель осознания информации. Но это при условии, что вы не сильно заняты во время прослушивания.

Как раз к многозадачности и сводится основная проблема аудиокниг. Вы и сами не заметите, как во время прослушивания книги начнете убираться, готовить еду или печатать электронное письмо. Если это произойдет, то вы абстрагируетесь от того, что слышите, чтобы заняться реализуемой в настоящий момент задачей.

В то же время, аудиокнига поможет вам скрасить ожидание, заменит спутника на прогулке или заставит расслабиться перед сном. Иными словами, лучше ее слушать тогда, когда на вас действует меньше всего отвлекающих факторов.

Конечно, с помощью аудиокниги можно прочесть то же количество страниц в несколько раз быстрее. Ее не нужно прятать, когда вы выходите из общественного транспорта и идете на работу. Несмотря на то, что поклонники аудиокниг уверяют, что воспринимают информацию в таком формате также, как при обычном чтении, стоит ли нам больше читать таким образом?

После прочтения книги мы получаем неоценимый опыт, из этого бесконечного источника вдохновения мы черпаем массу идей. Но этот источник требует определенной степени усвоения материала, размышлений и анализа. Только так можно узнать что-то новое.

Когда вам что-то непонятно в бумажной или электронной книге, вы можете остановиться и подумать над этим, изучить информацию в других источниках и пополнить кладезь своей эрудиции. А вот есть ли такая возможность при прослушивании аудио? Скорее нет, чем да.

В каком состоянии находится чтение сегодня

Каждый по-разному подходит к чтению и выбору формата книги. Благодаря рассвету эры информации, книги становятся доступнее: теперь вам не нужно выискивать какой-то сборник произведений любимого автора на барахолке – вы просто заходите в интернет и скачиваете интересную книгу.

В наших руках бесконечное множество вариантов получения информации. Учитывая это, действительно ли книги стали еще востребованнее, чем раньше?

В Японии был проведен интересный социологический опрос. У обычных людей на улицах спросили, когда они последний раз читали книгу. В результате выяснилось, что 53% опрошенных не читали ничего в последний месяц. Но не все так плохо, как может показаться на первый взгляд.

К примеру, посредством другого опроса было установлено, что среднестатистический читатель электронной литературы в год читает около 24 книг, в то время как фанат традиционных, бумажных версий книг за тот же период читает только 15.

© Прогресс онлайн
© Прогресс онлайн

Изменились и места, где мы привыкли предаваться литературным утехам. Если раньше на это отводилось больше времени, то теперь, чтобы прочитать любимый рассказ, мы предпочитаем общественный транспорт, когда едем на работу, или короткие перерывы между решением повседневных задач. Люди могут читать, скажем, во время просмотра телевизора.

В ходе чтения небольшими эпизодами теряется весь эффект погружения в атмосферу. Только читая подряд, самозабвенно, можно войти в отрешенное состояние, которое чем-то похоже на транс. В таком случае опыт от прочтенного наиболее полон.

Как читать в нашем изменяющемся обществе

В идеале нужно сесть где-то в уютном, тихом месте и на несколько часов погрузиться в книгу. Но мало кто из нас в ритме современной жизни может ежедневно позволить себе такую роскошь. Давайте подумаем, как можно извлечь максимум пользы из тех возможностей, которые имеет каждый из нас. Вот несколько решений.

Используйте разные форматы чтения для разных случаев жизни

Если вы будете читать только тогда, когда у вас достаточно свободного времени, то вряд ли сможете прочесть много книг. Вместо этого приходится читать тогда, когда выдается хоть несколько свободных минут.

Чтобы распределять свободное время как можно более рационально, в зависимости от обстоятельств, можно использовать разные методы. К примеру, традиционные бумажные книги можно читать тогда, когда времени действительно много, электронные — в транспорте или в путешествиях, а вот аудиокниги — на пробежке, к примеру.

Сделайте чтение своей повседневной привычкой.

Если читать ежедневно хотя бы по несколько страниц, то можно:

  1. Применять полученные знания к своей работе.
  2. Открыть для себя массу новых, интересных тем.
  3. Воспринимать информацию с других точек зрения.
  4. Научиться мыслить аналитически.
  5. Повысить уровень своего мастерства.
  6. Научиться понимать людей в тех или иных жизненных ситуациях.
  7. Улучшить сон, научиться расслабляться.

Лучше всего читать рано утром или вечером, перед сном. Чтобы обзавестись такой полезной привычкой, как чтение, сделайте книгу чем-то привычным. Например, положите ее на видное место, чтобы не забывать периодически открывать ее.

Поделитесь прочтенными книгами с другими.

Во время общения люди часто обсуждают телешоу, фильмы и передачи. Так почему бы не поделиться мыслями из интересной, на ваш взгляд, книги? Подумайте, кому может быть интересна прочтенная литература и порекомендуйте ее этому человеку. Потом вы вместе сможете обсудить ее и, таким образом, еще лучше закрепить и усвоить материал.

Думайте о том, что вы прочли.

Чтобы лучше усваивать материал, недостаточно просто бездумно пропускать его через себя. Особенно, если он информативный и полезный. Вместо того, чтобы прочитать книгу и забыть о ней, можно использовать эти несколько методов для усвоения информации.

  1. Пишите записи. Делайте пометки о всем самом важном из того, что вы узнали из книги.
  2. Напишите статью. Статья будет включать в себя описание основных событий книги, а также ваши выводы и размышления.
  3. Смотрите фильмы-экранизации. Много популярных романов получили экранизацию. Поэтому читателю будет занимательно посмотреть, совпадает ли его интерпретация событий с мнением режиссеров.

Как видите, современное чтение — это уже совсем не то, что было всего несколько десятилетий тому назад. Нам приходится разделять наше свободное время на множество отрезков, а из-за этого на традиционное чтение остается все меньше и меньше свободного времени. Но это не значит, что мы перестали читать, мы адаптировались и теперь делаем это буквально на ходу.


Сколько книг вы прочитали, скажем, за последний месяц? Какой формат чтения вы предпочитаете и почему? Может вы хотите порекомендовать другим читателям интересную литературу? Жду ваших ответов в комментариях!