Начинающий художник, настольный игроман и жуткий любитель природы

Как учиться быстрее и легче усваивать информацию

Люди не перестают учиться, едва окончив школу или институт. Напротив, мы учимся всю свою жизнь, как в быту, так и в профессиональном контексте этого слова.

Как учиться быстрее и легче усваивать информацию
© Elijah Hail/Unsplash

Каждый день узнавать что-то новое — это замечательно. Тем не менее есть и обратная сторона медали. Постоянное обучение многим из нас кажется тяжелой, трудновыполнимой работой. Когда изучаешь какую-то новую тему, может показаться, что уйдут годы прежде, чем освоишь тот или иной навык.

Безусловно, обучение, как и любое другое действие, требует работы. И, прежде всего, работы над собой. Но первое, что нужно сделать, чтобы осознать, как лучше приобрести тот или иной скилл — это понять свой разум и заставить его учиться продуктивнее. Как это сделать? Вам помогут несколько советов, которые вы найдете в этой статье.

Повторенье — мать ученья

Как бы прискорбно это не звучало, но повторение — это действительно один из лучших способов запомнить что-либо. Если вы несколько раз повторяете что-то, то рано или поздно это откладывается в вашей памяти, хотите вы того или нет.

Конспектирование тоже пригодится: если вы хотите что-то запомнить, то первое, что нужно сделать — это записать это на бумаге. Да, это не самый простой метод, но он отлично работает.

Прослушивание музыки

Как ни странно, но после прослушивания музыки, наш мозг работает лучше. Конечно, это не значит, что во время чтения нужно слушать рок. Вряд ли с его помощью вам удастся сконцентрироваться на обучении, а вот классическая музыка, играющая где-то на фоне ваших мыслей, вполне поможет вам выучить что-либо гораздо быстрее.

© AudioReputation.com
© AudioReputation.com

При прослушивании музыки наш мозг начинает работать углубленнее и производительнее, буквально как губка впитывая все, что вы ему преподносите. Эффективность музыки как вспомогательного инструмента обучения была доказана еще много лет назад, поэтому не стоит пренебрегать этим знанием.

Визуализация

Не забывайте о том, что визуализированную информацию наш мозг запоминает намного лучше. Нарисуйте в своей голове картину, как вы работаете над изучаемым предметом и постигаете его, какие преимущества получаете от использования этих новых знаний.

Представьте, как вы наслаждаетесь самим процессом обучения и преуспеваете в этом. Таким образом, вы стимулируете свой мозг сосредоточиться не на усилиях, а на результате. Визуализировать можно и сами обрабатываемые факты. К примеру, если вы изучаете конструкцию двигателя, то представьте его работу изнутри. Так вы лучше запомните все важные факты, чем изучая их лишь в сухом, теоретическом, совсем неинтересном вашему разуму виде.

Краткий обзор

Прежде чем приниматься за изучение нового предмета, можно бегло ознакомиться с его кратким содержанием. Рассмотрим это на примере книги или самоучителя. Итак, откройте оглавление и просмотрите его. Перейдите к самым интересным для вас главам и прочтите их содержание.

© Psychology Origami
© Psychology Origami

Так вы сможете заинтересовать ваш разум, заставить его с нетерпением ждать той или иной части книги, предвкушать получение информации и лучше запоминать ее. Это облегчает изучение предмета и уверяет в мысли, что все не так уж и сложно.

Мечта — хороший помощник в обучении

Это может прозвучать странно, но мечты помогут вам учиться намного эффективнее. Вы можете мечтать о том, как будете использовать полученную информацию, как сильно это поможет вам в вашей карьере или других жизненных аспектах. Так вы приобретете положительный настрой и дадите своему мозгу подсознательную команду быстрее накопить нужный объем информации, чтобы реализовать свои задумки.

Лучше всего мечтать перед сном. Да, именно во сне мы лучше всего обрабатываем информацию, так что, прочитав что-то на ночь и помечтав, утром вы, вероятно, проснетесь с массой новых знаний.

Обсуждение полученных знаний

Сложные темы трудно усваивать в одиночку, а вот если к их обсуждению приобщить еще кого-то, то процесс пойдет значительно легче. Во время обсуждения, вам может прийти действительно гениальная мысль, тем более, что предпосылки для этого уже были. И весьма существенные.

Например, Альберт Эйнштейн сделал самый важный прорыв в формулировании своей теории относительности, когда обсуждал ее с другом. До этого момента он был близок к тому, чтобы сдаться, а простой разговор помог ему совершить настоящее открытие.

Осознание целей

Простая формулировка целей вашего обучения, и преимуществ, которые вы при этом получите, помогает учиться эффективнее. В изучении того или иного явления должна быть четкая цель. Например, вам может не нравиться конституционное право, но если вы планируете стать юристом, без него не обойтись.

© SGMoneyMatters
© SGMoneyMatters

Использование разных учебных материалов

Если вы, например, изучаете историю, не обязательно только читать сухие учебные пособия. Вы можете также смотреть документальные или художественные фильмы, телепередачи или получать информацию из других источников. Разнообразив свой процесс обучения, вы быстрее запомните все, что хотите.

Перерывы в работе

Даже если времени на изучение предмета у вас очень мало, не заставляйте свой мозг работать в режиме нон-стоп. Ни к чему хорошему это не приведет. Периодически останавливайтесь и делайте перерывы. Не переживайте, в свободное время ваш мозг тоже будет работать и вы ничего не потеряете. Дайте своему организму немного времени, чтобы разложить все по полочкам. В таком случае процесс обучения станет приятнее и эффективнее.


Следуя этим простым советам, вы поймете, что учеба — это совсем не так страшно и нудно, как вы думали прежде. Таким образом, вы сможете избавиться от ощущения обязанности и начнете наслаждаться каждой минутой изучения всего нового.

До этого я уже писала о том, как стать производительнее и как лучше всего читать. Поэтому если вы хотите работать и учиться эффективнее, то эти материалы будут вам интересны. Подписывайтесь на мои новые статьи, и давайте развиваться вместе!

По материалам Medium