Дарина Лагода
Не получилось сегодня — получится завтра

Что будет, если отказаться от смартфона

В прошлом году агентства "We Are Social" и "Hootsuite" провели анализ рынка мобильных устройств и выяснили, сколько людей в мире ими пользуются. Оказалось, что на данный момент мобильный телефон есть у 5 млрд человек, а смартфон — у 80% из них.

Услышать о том, что у современного человека нет смартфона, — нонсенс. Ведь каждый из нас настолько привязан к этому гаджету, что отказ от него хотя бы на полдня может привести к непредвиденным последствиям. Но раньше мы же как-то жили без мобильных устройств...

Однажды, работая в офисе в отделе кадров, мне приходилось принимать на работу человека, у которого не было не то, что смартфона, а даже обычного кнопочного мобильника. Обязательным условием при приеме на работу, помимо документации, является предоставление контактных данных, в частности номера мобильного телефона. Не знаю, насколько эта информация оказалась правдивой, но человек сказал, что просто не пользуется смартфоном. Честно говоря, данная ситуация поставила меня в тупик. В итоге человека приняли при условии сообщить номер телефона ближайших родственников.

А может и правда, ну его, этот смартфон? Наверное, в этом есть смысл, и отказ от устройства сулит беззаботную и менее стрессовую жизнь?

В последнее время наблюдается тенденция отказа бизнесменов и знаменитостей от смартфона. На первый взгляд эта информация может вызвать недоумение, ведь кому как не сильным мира сего и селебрити пользоваться этим гаджетом. Однако это так. Многие отдают предпочтение кнопочной раскладушке вместо смартфона или имеют два устройства, при этом пользуясь вторым только в случае крайней необходимости.

Использование мобильных телефонов старых образцов позволяет определить грань между домом и работой, — считает доктор Холли Паркер (профессор по психологии Гарвардского университета).

Отказ от смартфона демонстрирует силу воли человека.

Когда вы начинаете пользоваться кнопочным смартфоном, вы показываете, что являетесь хозяином своей жизни, — специалист по вопросам этики технологического мира, Дэвид Райан Полгар.
Дэвид Райан Полгар. Фото: Forbes
Дэвид Райан Полгар. Фото: Forbes

Но не все обладают такой силой воли, поэтому давайте посмотрим, что произойдет, если среднестатистический человек откажется от смартфона.

Мы будем больше времени тратить на дорогу

Многие из нас, особенно жители мегаполисов, часто используют функцию GPS для того, чтобы добраться до нужного места. Очередной раз, отправляясь в командировку или в поисках нужного магазина/офиса/ресторана, намного проще ориентироваться, используя всевозможные навигационные программы.

А если отказаться от GPS-навигатора, то это время можно смело увеличивать на 15-20%.

Фото: samcik.blox.pl
Фото: samcik.blox.pl

"Управлять" жизнью станет труднее

Смартфон помогает управлять нашей жизнью. Мы используем его для создания напоминаний, заводим будильник, проверяем прогноз погоды перед выходом из дома. Стоит отказаться от гаджета, и кажущиеся простыми, на первый взгляд, вещи будут требовать больше времени и усилий.

Элементарный пример из жизни: отправляясь на очередную тренировку в зал, который находится на другом краю города, на полпути я получила уведомление от администратора зала, что занятие отменено. Если бы рядом не было смартфона, я приехала по месту назначения и "поцеловала" бы замок, добираясь обратно 40 минут.

Нет фотографиям!

Без смартфона придется отказаться от селфи! Мы привыкли фотографировать все вокруг. Но иногда эти фотографии являются непросто частью нашего досуга, а реальной помощью в плане экономии времени и возможности быстро решить вопрос. Например, вместо того, чтобы долго объяснять, какое косметическое средство мне нужно, я делаю его фото и отправляю через мессенджер человеку, которого прошу его купить для меня. И это занимает буквально 1 минуту.

Увеличение концентрации внимания

Отказ от смартфона чреват не только негативными последствиями. Доказано, что отсутствие смартфона позволяет повысить уровень концентрации. Эксперты из Вюрцбургского университета имени Юлиуса и Максимилиана (Германия) и публичного университета Ноттингем Трент (Великобритания) провели исследование для Kaspersky Lab. Они выяснили, что когда смартфон находится в поле зрения, он снижает уровень концентрации внимания на 26%.

Уровень нарушения концентрации при различном положении смартфона
Уровень нарушения концентрации при различном положении смартфона

Возможно, когда работодатели это поймут, запретят использования смартфонов на рабочем месте :)

Свобода от навязчивых вибраций

Отказ от смартфона чреват не только негативными последствиями:

  • вы, наконец, перестанете отвлекаться от вибраций, которые говорят о новых письмах и уведомлениях с работы;
  • вы перестанете бездумно посматривать на свой смартфон, тратя на это дополнительные 2-4 часа в сутки;
  • отказ от смартфона позволит насладиться живой беседой, чего так не хватает в наши дни;
  • вы перестанете излишне интересоваться всем, что происходит в мире;
  • вы не заметите, как у вас появится больше свободного времени.
Фото: zoomtech.ir
Фото: zoomtech.ir

Перечислять плюсы и минусы жизни без смартфона можно долго. Мне кажется, что нужно попробовать самостоятельно на время отказаться от устройства и посмотреть, что из этого получится. Возможно, вы захотите последовать примеру Майкла Харриса — бывшего редактора "Vancouver magazine" и "Western Living", который решил отказаться от смартфона и интернета на 30 дней. Свои впечатления он описал в книге "Со всеми и ни с кем". Но если вкратце, то первые несколько дней можно было охарактеризовать как "ломку". Зато уже в конце эксперимента он понял, что отказ от гаджета — не такое уж и великое дело. Он пересмотрел свои взгляды на особенности использования устройства, отказался от тех ресурсов, на которые тратил много времени, но не получал ничего взамен и был горд тем, что "продержался" целый месяц.

А вы готовы на такой подвиг?