Похудение

Как быстро похудеть: три простых шага, основанных на научных исследованиях

Как быстро похудеть: три простых шага, основанных на научных исследованиях

Есть множество способов для быстрого похудения. Однако большая их часть попросту основана на голодании, что как правило, не приносит желаемого результата, а лишь усиливает чувство неудовлетворенности и раздраженности.
Читать полностью…
Лучшие тренировки для похудения, если фитнес уже надоел

Лучшие тренировки для похудения, если фитнес уже надоел

Забыть о гантелях, изнуряющем кардио, пугающих тренажерах и оставаться в форме — звучит как мечта? Отнюдь! Мир современного фитнеса настолько разнообразен, что позволяет подобрать физическую нагрузку в соответствии с вашим темпераментом, ритмом...
Читать полностью…
О похудении, «химии», и о «маленьких» секретах, с этим связанных

О похудении, «химии», и о «маленьких» секретах, с этим связанных

Ну, начнем мы с самого начала – с похудения. Я уже писал в своей предыдущей статье на эту тему, и долго на ней останавливаться на буду. Только лишь уточню, и кое-что добавлю. Кое-что, но довольно-таки важное для понимания. Итак, вы последовали советам умных людей, и не занимаетесь юзанием глупых диет.
Читать полностью…
Хотите похудеть? И не знаете - как? Кое-что о диетах и похудении

Хотите похудеть? И не знаете - как? Кое-что о диетах и похудении

Брюки не налезают, да? Платье не застегивается?! Бедненькие… Не влезаю в платье Испытала стресс Прикупила тортик Тортик сука влез Только похудеешь А проклятый нюх Обнаружит запах Свежих печенюх (С) Так да? Да, надо худеть! Живот свисает! Одежда не налезает! Да и вообще…стремно как-то! Немодно в наше время быть неопрятным жирняком! Даешь ЗОЖ!
Читать полностью…